长春博润皮肤病医院（长春博润皮肤病医院）的牛皮癣专家介绍到，牛皮癣诱发因素很多，精神因素也是很重要的一方面。因此，牛皮癣患者一定要学会缓解压力。假如牛皮癣患者你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正，这样你就会觉得事情原来也可以这样解决，同时给自己带来了很大的信心，对牛皮癣病情发展有很大的好处。

    1、照顾牛皮癣心理

    对牛皮癣的误解增加患者的心理负担，有人认为牛皮癣是一种传染性疾病，故意避开和远离牛皮癣患者，长此以往导致牛皮癣患者不敢与其它人相处，总是封闭自己。专家郑重提醒，牛皮癣是不会传染的。但是却具有一定的遗传性，但是只是相对遗传并不是绝对遗传，患者不要给自己过大的思想包袱，甚至产生自卑感、羞愧感，甚至负罪感。

    2、照顾牛皮癣心理

    缓解心理压力，让牛皮癣患者有适当的方式尽量发泄情绪。选择知心的人，像知心的异性直率地诉说苦衷，倾吐积郁，甚至痛快地哭诉一场；或者是让牛皮癣患者要培养自控能力。对于烦恼和不愉快承认其发生的合理性和必然性，不要杞人忧天，做到足够的心理承受力和思想准备，冷静的思考对策解决它。要在日常生活中就要注意心理素质的培训和锻炼。

    3、照顾牛皮癣心理

    牛皮癣心理治疗有什么方法一直是很多患者想要知道的问题，牛皮癣患者抑郁情绪测定数值很高，近八成的患者自诉精神压抑。从上面一组数据可以看出，精神因素在牛皮癣病情演变过程中的重要作用，所以预防牛皮癣，宽心很重要。

    综上所述便是音乐使银屑病患者放松，专家建议，出现银屑病患者除了及时治疗外，心理的调整也是至关重要的，患者要避免焦急的心理，要使自己生活在一个舒适的环境之中，要时刻保持放松的状态，避免心理压力的过大，要定期的进行排压。